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Les Réflexes
Voici évoquées sur cette page, les quelques recommandations proposées par le Criirem (Centre de Recherche et d'Information Indépendantes sur le Rayonnements ElectroMagnétiques) pour limiter son exposition.
12 BONS REFLEXES
* Pas de téléphone pour les moins de 15 ans. La croissance de leur organisme en développement les rend particulièrement vulnérables aux rayonnements éléctromagnétiques. Plus l'exposition est précoce, plus les doses accumulées sont importantes.
* Ne jamais approcher un téléphone mobile du ventre d'une femme enceinte (l'eau du placenta et les cellules de l'embryon sont très sensibles à l'énergie dégagée par le portable).
* Choisir et utiliser un téléphone mobile dont la valeur de DAS (Débit d'Absorption Spécifique) est la plus basse. Le Criirem dispose sur son site d'un "Top DAS", classement des mobiles qui rayonnent le moins. www.criirem.org
* Ne pas porter son portable à hauteur ou contre son coeur, l'aisselle, la hanche, près des parties génitales.
* Toujours utiliser le kit piéton afin d'éloigner l'appareil le plus possible de son oreille et de son cerveau. Préférer l'oreillette filaire que tout autre gadget sans fil.
* Limiter le nombre et la durée de vos appels. 5 à 6 appels par jour d'une durée de 2 à 3 minutes chacun. Attendre 1h30 entre chaque appel.
* Ne téléphoner que dans des conditions de réception maximum. Pour chaque "barette" manquante le rayonnement émis pour se connecter est multiplié par 2.
* Ne jamais téléphoner en se déplaçant. Ni en voiture, ni en train, ni en bus, ni à pied, etc.
* Ne pas téléphoner dans sa voiture ou toute autre infrastructure métallique, même à l'arrêt. L'effet de "cage de Faraday" emprisonne et répercute les ondes émises par le portable. Le rayonnement subi est alors maximum.
* Eloigner le mobile de vous et le maintenir à la verticale le temps de joindre le correspondant et tant que la première sonnerie n'a pas retenti.
* Ne pas oublier qu'en public, vos voisins subissent le rayonnement émis par votre téléphone. S'éloigner permet d'éviter leur exposition passive.
* La nuit, ne jamais conserver un téléphone mobile allumé ou en recharge à moins de 50 cm de votre tête. Toujours l'éteindre pour limiter son rayonnement et celui de l'antenne relais avec laquelle il communique.